• Allgemein
  • News, Infos & Artikel
  • Workouts für Zuhause
  • Gesunde Ernährung
  • Regeneration & Entspannung
  • Online Fitness
  • Alle

Infos zum Coronavirus

Behördlich angeordnete vorübergehende Studioschließung wegen des Coronavirus (SARS-CoV-2) – Hinweis an unsere Mitglieder Liebe Gäste der VitalitätsOase, die Gesundheit unserer Mitglieder und des gesamten Mitarbeiter-Teams steht für...

Mehr erfahren
Newsletter 6 - 30. April 2020

Newsletter 6

LIVE-KURSE - Mach mit! Dauer 35 min Dienstag, 5. Mai 2020: Rückenfit mit Kerstin um 9.30 Uhr Donnerstag, 7. Mai 2020  Rückenfit mit Christin um 18.00 Uhr Thema: Zoom-Meeting...

Mehr erfahren

CHALLENGE

Nimm die Herausforderung - jeder der teilnimmt, bekommt ein Protein-Kick von uns! Poste Deinen Wert und ein Bild unter unserem CHALLENGE-Aufruf (facebook) oder sende uns einfach...

Mehr erfahren
Newsletter 6 - 30. April 2020

Nachricht vom 17.04.2020

  Am Mittwoch, 15.04.2020 haben wir alle erfahren, wie es mit uns und den Beschränkungen zur Eindämmung des Corona Virus weitergeht. Eine vorsichtige und schrittweise Lockerung...

Mehr erfahren

Cyberfitness

ALLES WAS DU FÜR DEIN VITALES LEBEN BRAUCHST 500 Kurse / 30 Trainer / 15 Themenwelten Dein Fitnessclub zum Mitnehmen. Auf dem PC, Tablet oder Deinem Smartphone – ab jetzt gibt...

Mehr erfahren

Yoga-Auszeit mit Solaya

Stärke Dein Immunsystem mit den „3 Glücksübungen“ von unserer Yogalehrerin, Solaya. Nimm Dir hierzu 10 min Zeit – suche Dir ein ruhigen und entspannten Ort. Zeige Dich...

Mehr erfahren
Newsletter 6 - 30. April 2020

Newsletter 3 – 23. März 2020

Liebe Gäste, wir hoffen, dass Sie bei CYBERFITNESS am Wochenende schon mal eine Trainingseinheit absolviert haben. Es lohnt sich – tolle Trainingsprogramme – kurz und knackig. Wie sinnvoll...

Mehr erfahren

Unsere Lola-Tiefenentspannung

Lasse Dich von unserem Vital-Coach, Ulli, für einen Moment in eine wunderschöne Tiefenentspannung verzaubern. Lege Dich bequem auf Dein Sofa, in dein Bett oder setze Dich...

Mehr erfahren

Immunboster-Shots

Für die tägliche Dosis – Training Ihres Immunsystems– halten wir kleine „Vital-Shots“ für Sie bereit. Freuen Sie sich auf kleine motivierende Videoclips mit Übungen und Vitaltipps. Sie finden...

Mehr erfahren
Newsletter 6 - 30. April 2020

Nachricht vom 02.04.2020

Stärken Sie Ihren Rücken! Liebe Gäste, Sie sind derzeit im Home-Office bzw. im Garten bei dem schönen Wetter oder beides😊, dann haben wir für Sie zwei neue...

Mehr erfahren
Newsletter 6 - 30. April 2020

Nachricht vom 27.03.2020

STAYSTRONG – STAYTOGETHER Liebe Gäste, das wichtigste vorab: Wir hoffen es geht Ihnen gut und wir hoffen, dass Sie und ihre Familie gesund sind und bleiben. Wir vermissen...

Mehr erfahren

Besuchen Sie uns auf YouTube

Liebe Gäste, Wir möchten Ihnen mit unseren kleinen Videos Anregung und Unterstützung für Ihr spezielles Oasen-Hometraining geben. Höre Dir doch zuerst die Wertvollen Tipps während der...

Mehr erfahren
Newsletter 6 - 30. April 2020

Nachricht vom 24.03.2020

Liebe Gäste, wir hoffen, dass Sie bei CYBERFITNESS am Wochenende schon mal eine Trainingseinheit absolviert haben. Es lohnt sich – tolle Trainingsprogramme – kurz und knackig. Wie sinnvoll...

Mehr erfahren

Gemeinsam sind wir stärker!

Liebe Gäste der VitaliätsOase,   die GUTE NACHRICHT Unabhängig von dieser Ausnahmesituation möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben auch von zu Hause ihr Vitalitätstraining durchzuführen, sodass Sie gestärkt...

Mehr erfahren

Energiestellungen

1A Das Dreieck Die Füße stehen etwa 60 bis 80 cm auseinander, sie stehen parallel Beide Knie und Ellenbogen möglichst gestreckt halten bis 3 mal tief durch die...

Mehr erfahren

Wir vermissen Sie jetzt schon

Hallo liebe VitalitätsOasen-Gäste, ein VitalitätsOasen-Tag der besonderen Art liegt hinter uns. Wir vermissen Sie/Euch jetzt schon. Wir bedanken uns für die vielen lieben Mails und Facebook-Posts. Sie...

Mehr erfahren

Muskeltraining

Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist! Von Professor Dr. nie.d. Elke Zimrnerrnarr. Mario Görlach und Andreas Brederkamp Liebe Kunden, nie waren Wachstumsreize so wichtig wie in dieser...

Mehr erfahren

8-wöchiger QIGONG-Kurs

8-wöchiger QIGONG-Kurs ab 18.4.2020 in der VitalitätsOase samstags 11.15-12.00 Uhr Nachdem unser QIGONG-Workshop am 15. Februar 2020 mit Awai so positiv bei unseren Gästen angekommen und angenommen wurde,...

Mehr erfahren

Qi Fitness – Qi Formel

Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren im 21. JAHRHUNDERT. Am 15.2.2020 kamen unsere Gäste der VitalitätsOase in den Genuss mit dem grandiosen Awai Cheung zwei QiGong-...

Mehr erfahren

Wissensvortrag

Andreas Vorträge sind immer wieder ein Genuß und ein Highlight. Diesmal hat Andreas wieder Alle mit den Erkenntnissen motiviert, warum Muskelaufbau unser Leben verlängert und worin...

Mehr erfahren

DANKESCHÖN

Liebe Gäste, Sie sind unglaublich!!! In unserer Spendenbox kamen für unser Herzprojekt 1045,91 Euro zusammen und an unserem Charity-Fitness-Event am 8.12.2019 wurden nochmals 593 Euro zusammen...

Mehr erfahren

Wolfgang S.

Ich trainiere seit 1 ½ Jahren in der Vitalitätsoase, bin zwei Mal in der Woche an den Egym- und Flexgeräten und nehme einmal in der...

Mehr erfahren

Yoga-Special

am 23. November 2019 von 15-17 Uhr. Das Duo musiziert seit 2017 in Yogastudios und auf Festivalbühnen und am 23. November 2019 bei uns. Anna & Shem...

Mehr erfahren

Gemeinsam geht es leichter

In der VitalitätsOase entstehen Sport-Freundschaften. Im efle-xx Zirkel haben sich Ingeborg und Sigrid kennengelernt und seitdem wird jede Woche 3x gemeinsam trainiert. Rückenkurs, tri-dent Kurs sowie fle-xx...

Mehr erfahren

Yoga-Special

Am 2. Juni 2019 in der VitalitaetsOase mit Jenny! 2 Stunden kamen unsere Teilnehmer in einen wunderschönen Yogaflow. 45 min Dynamisches Vinyasa Flow Yoga mit abschließender Meditation, 15...

Mehr erfahren

ENERGIE PUR

Zum 10. Mal in Falkensee dürften wir den KANTAERA® Workshop unweit von der VitalitätsOase miterleben. Ten, nine, eight… let`s start – von der ersten Minute...

Mehr erfahren

Firmenfitness

Bereits über 60.000 begeisterte Mitarbeiten und 1.000 Firmen in ganz Deutschland nutzen aktiv das Firmenfitness-Netzwerk qualitrain. Ab sofort können Mitglieder auch bei uns einchecken und...

Mehr erfahren
Vitalitaetsoase Falkensee

Der sichere Weg zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität

Öffentlicher Vortrag: Freitag der 07.12.2018 um 19 Uhr Abendkasse: 8,50 Euro Stadthalle Falkensee Eingang am Campusplatz 14612 Falkensee Anmeldung und Information: VitalitätsOase Falkensee Bahnhofstraße 79-81 14612 Falkensee Telefon: 03322/233810 WIR VERSCHENKEN 50 EINTRITTSKARTEN! Bitte in der VitalitätsOase...

Mehr erfahren
Vitalitaetsoase Falkensee

Tag der offenen Tür

Tag der offenen Tür Samstag, der 17.11.2018 von 10:00 - 18:00 Uhr Sonntag, der 18.11.2018 von 11:00 - 14:00 Uhr 163 Euro Gesundheitsbonus sichern! Erfahren Sie in Kurzvorträgen von...

Mehr erfahren

Late-Night-Yoga am Waldrand

Es dämmert der Sommerabend. Noch scheint die Sonne auf die kleine Waldwiese im Garten. Das Feuer in der großen Schale ist wohlig. Vertraute Menschen stehen...

Mehr erfahren

Frischluft! Freiheit! Fahrrad!

Das war das Motto unserer diesjährigen Radtour durch das wunderschöne Havelland! Bei angenehmen Temperaturen trudelten am 17.06.17 langsam alle Radler bei der VitalitätsOase® ein. Thomas Bocks...

Mehr erfahren

Sommerfest in der Kita

Zum Sommerfest in der Kita "Tollhaus am Wald" am 10. Juni 2017 gab es für die Eltern die Möglichkeit in 5 min Ihre Beweglichkeit zu...

Mehr erfahren

Frischluft! Freiheit! Fahrrad!

Kommen Sie mit zu unserer jährlichen Radtour durch das wunderschöne Havelland! Wir treffen uns am 17. Juni 2017 an der tri – dent® VitalitätsOase® Dallgower Straße 9 in 14612...

Mehr erfahren

Schluss mit dem Diätenstress!

Mehr essen-weniger wiegen! Nächster INFOABEND am 11. Mai 2017 um 20 Uhr Die Situation spitzt sich zu, immer mehr Übergewichtige können durch klassische Diäten nicht mehr abnehmen....

Mehr erfahren

Weihnachtsfeier 2016

Am 2. Dezember 2016 war es wieder so weit. Die Oase lud zum zweiten Mal zur Weihnachtsfeier ab 18:30 Uhr ein. Draußen auf dem roten...

Mehr erfahren

Unsere 3. Fahrradtour

Schönes Wetter und purer Sonnenschein begleiteten die vielen fleißigen Radler am 4. Juni 2016 bei ihrer 3. Radtour über den Mauerweg am Glienicker See vorbei....

Mehr erfahren

Ganz REWE hält sich fit!

Es war der Chefin von REWE Falkensee, Frau Paeplow, ein Anliegen, ihren Mitarbeitern zu neuer Lebenskraft, verbesserter Gesundheit und Vitalität zu verhelfen. Bei ihrem zukünftigen Gesundheitstraining...

Mehr erfahren

Sommergrillfest

Bei Sommer, Sonne und super Laune fand am 5. Juli 2015 unser 1. Sommergrillfest von 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr in der tri-dent® VitalitätsOase mit...

Mehr erfahren