Newsletter 4 – 25. März 2020 STAYSTRONG – STAYTOGETHER

Newsletter 6 - 30. April 2020

Liebe Gäste,

das wichtigste vorab:

Wir hoffen es geht Ihnen gut und wir hoffen, dass Sie und ihre Familie gesund sind und bleiben.

Wir vermissen Sie und alle anderen VitalitätsOasen-Gäste sehr.

Aktiv zu sein, ist das wichtigste in dieser Zeit.

Stärken Sie Ihr Immunsystem in dieser Zeit noch mehr.

Planen Sie das Training in Ihren Wochenalltag ein, nehmen Sie sich hierfür eine Auszeit.

IMMUNBOOSTER

Muskeltraining ist viel mehr als nur das Rackern für ein Schönheitsideal. Ohne Muskelhormone gibt es faktisch kein effizient funktionierendes Immunsystem.

Was viele nicht wissen:

Integrieren Sie in Ihr HOME-TRAINING Kraft-, Koordination- und Beweglichkeitseinheiten, die das Immunsystem stärken und die Anzahl der natürlichen Killerzellen im Körper um 50 Prozent erhöhen. Viren und Bakterien haben damit viel weniger Chance, den Organismus anzugreifen und zu schwächen.

Wir brauchen zwei Mal in 10 Tagen ein Training, das einen Wachstumsreiz auslöst.

Ein Wachstumsreiz wird nur ausgelöst, wenn man die Trainingsregeln beachtet.

Ergänzen sollten Sie Ihr Training mit einem Bewegungspensum von 150min pro Woche, im Idealfall an der frischen Luft.

STAYHOME und TRAINHOME – EQUIPMENTVERLEIH

Wir möchten Ihnen anbieten, dass Sie unser Equipment sich vorerst bis zum 19.4.2020 ausleihen können.

Kommen Sie hierzu gern zu unseren Servicezeiten am Montag von 10-12 Uhr oder am Donnerstag von 14-16 Uhr vorbei.

Können Sie zu dieser Zeit nicht, mailen Sie oder rufen Sie einfach an, sodass wir einen Abholtermin besprechen können.

Auf Youtube finden Sie das 2. und 3. Set der Energiestellungen sowie eine wundervolle Entspannungsreise.

Gönnen Sie sich die Auszeit – es ist Ihre Auszeit. Tanken Sie Kraft und Energie.

STAYTOGETHER – wir helfen Ihnen.

Sie brauchen Unterstützung im Alltag (Einkauf, Apothekengänge oder Sonstiges) – bitte nehmen Sie Kontakt auf. Wir sind für Sie sehr gern da.

Wir möchten uns bei Ihnen für die liebevollen Telefonate und Emails, die wir in der letzten und in dieser Woche geführt und erhalten haben, bedanken.

Wir sind zutiefst gerührt – das zeigt uns, dass wir zu einer VitalitätsOasen-Familie zusammengewachsen sind.

Um nach dieser schweren Zeit für Sie da zu sein und unseren aktuellen Verpflichtungen nachzukommen – werden wir in den nächsten Tagen den April-Beitragseinzug durchführen.

Damit Ihnen daraus kein Nachteil entsteht, werden wir Ihnen in jedem Fall -wie schon in unserem Newsletter vom 19.3.2020 erwähnt – eine Entschädigung anbieten

Wir sind uns sicher, dass wir nach der Krise mit neuer Kraft und immungestärkt gemeinsam wieder durchstarten.

In diesem Sinne bleiben Sie vital und gesund.

Ihr VitalitätsOasen-Team mit

Ulrich Steinke, Ulrike Kaiser & Cordula Winczewski