Wissensvortrag

Andreas Vorträge sind immer wieder ein Genuß und ein Highlight.
Diesmal hat Andreas wieder Alle mit den Erkenntnissen motiviert, warum Muskelaufbau unser Leben verlängert und worin ihre heilende Wirkung liegt und was man selbst dafür tun sollte.

Muskeltraining – darum ist Kraftsport gesund:
Sport aktiviert Stoffe aus den Muskeln, die sie in das umliegende Gewebe freisetzen.
Das sorgt für positive Folgen auf die Gesundheit.
Die Forschung steht bei den sogenannten Myokinen- diese haben heilende und präventive Wirkung gegen Alzheimer und andere Krankheiten.